Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1255 kkal
|
Lemak: 35,11g | Prot: 79,31g | Karb: 156,99g.
Makan Siang: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Gurita, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Malam: Kraft Cheddar Cheese, Buah Pir, Pepaya, Jeruk, Yoforia Yogurt (200ml). Camilan/Lainnya: Rempeyek. lagi...
|
|
1174 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|