|
yey berat badan turun lagi
gmn yang lain
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1344 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 133,62g | Karb: 159,82g.
Makan Pagi: Putih Telur, Kue Bolu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Pepaya. Makan Siang: Pepaya, Tomat, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Ikan Layang, Padamu Bihun Jagung. Makan Malam: Ikan Layang, Maya Sarden Saus Cabe, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawan5566990
|