Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1122 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 54,20g | Karb: 158,57g.
Makan Pagi: Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Rendang, Telur Dadar, Golden Farm Mixed Vegetables, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Rendang, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Ekkado. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Mangga, Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|