Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2019:
|
1334 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 57,94g | Karb: 173,83g.
Makan Pagi: Orange, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Banana, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Makan Siang: Beef (Lean and Fat Eaten), Fried Batter Dipped Mushrooms. Makan Malam: Firm Silken Tofu , Beef Broth (Home Recipe), Rice Noodles (Cooked), Boiled Egg, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pineapple, Carambola (Starfruit). Camilan/Lainnya: Hard Candy, Chatime Bubble Milk Tea, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|