Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
3162 kkal
|
Lemak: 88,00g | Prot: 190,48g | Karb: 423,21g.
Makan Pagi: Air (Botol), Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein). Makan Siang: Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein), Air (Botol), Petai, Tempe Orek, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Tempe Orek, Petai, Petai, Tempe Orek, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Petai, Nasi Putih, Tempe Orek, Tempe Orek, Nasi Putih, Max Tea Lemon Tea, Sayur Asem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anak GYM
|