Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1420 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 110,66g | Karb: 106,25g.
Makan Pagi: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Broccoli , Cooked Tuna, Egg White. Makan Siang: Fried Battered Fish, Fried Chicken Thigh No Coating, Sugar, Tea Unsweetened, Soybean Oil, Egg White, Prochiz Cheddar Cheese, Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Soft Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Black Bean Sauce, Pancakes with Butter and Syrup , Papaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fannyfun
|