|
MLam ni lostt tp kalori msh amn
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1035 kkal
|
Lemak: 25,84g | Prot: 57,23g | Karb: 154,97g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur Rebus, Jagung Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Rawon, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Cilok. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|