Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
997 kkal
|
Lemak: 30,04g | Prot: 50,88g | Karb: 136,42g.
Makan Pagi: Tempe, Puding Coklat, Sup Ayam. Makan Siang: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bengkoang, Kacang Hijau, Jeruk, Pastel, Tahu Isi. Makan Malam: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahani
|