Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1665 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 146,70g | Karb: 140,79g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Pedas, Tempe, Brokoli, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Makan Malam: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, ABC Saus Sambal , Botok, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, L-Men Platinum, L-Men Platinum. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|