|
kemaren 2 hari sabtu minggu karena lagi di luar dan makan apa aja alhasil naik 0.4 nyesel bgt rasanya tp gpp semangat back to track
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
425 kkal
|
Lemak: 3,93g | Prot: 9,23g | Karb: 91,03g.
Makan Siang: Makaroni, Gula Pasir, Lemon, Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|