Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 133,90g | Karb: 229,09g.
Makan Pagi: Rempeyek, Finna Sambal Pedas, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Roti, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, L-Men Platinum. Makan Malam: Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Apel, Pepaya, Rempeyek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Richoco Nabati Chocolate Wafer. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|