Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 51,54g | Prot: 52,58g | Karb: 158,68g.
Makan Pagi: Martabak Telur, Lemon, Kopi, Kerupuk Makanan Ringan, Wajik, Pepaya. Makan Siang: Tomat Merah, Teh Herbal, Bawang Merah, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pepaya, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Malam: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Lemon, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Teh Herbal. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Mayora Astor, Mayora Astor, Roma Slai O'lai (1). lagi...
|
Kehilangan 63 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deviparamita20
|