Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 48,68g | Prot: 50,81g | Karb: 115,84g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Lumpia Ayam, Bubur Ayam. Makan Siang: Tahu Goreng, Lumpia Ayam, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Spicy Chicken, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Kentang Goreng, Daging Sapi Panggang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bimoli Minyak Goreng, Selada. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|