Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 61,28g | Karb: 65,13g.
Makan Pagi: Bakwan, Ceker, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Goreng, Bakwan, Royco Sup Krim Ayam, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|