Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
392 kkal
|
Lemak: 9,72g | Prot: 19,68g | Karb: 61,34g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Lemon. Makan Siang: Tahu Bacem, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Lemon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsaveea
|