|
Udah ya bersenang-senang dengan timbunan lemaknya. Semangat memulai kembali💪💪
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 46,83g | Karb: 76,51g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wellysukma
|