|
akhirnya diangka 7😌
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 35,77g | Karb: 192,25g.
Makan Pagi: Kupat Tahu, Pepaya. Makan Siang: Keripik Singkong, Sawi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Batagor Batagor. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evi novianti
|