Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 65,89g | Karb: 93,75g.
Makan Pagi: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Pangsit Polos, Semangka. Makan Siang: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Goreng, Tumis Buncis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|