Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 60,78g | Karb: 120,93g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Jambu Biji, Wall's Feast Coklat. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Workout - 9 menit, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 16 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chaeummuhasan
|