Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 56,95g | Karb: 177,85g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix, Teh Herbal, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Bamboe Bumbu Balado, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Daun Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Apel Fuji. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Klatu Santan Kelapa Tua, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|