Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 13,13g | Prot: 62,14g | Karb: 127,37g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Tahu, Sayur Campuran, Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Quaker Oat, Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulhonors24
|