Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 85,70g | Karb: 200,90g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus, Carrefour Abon Sapi. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Tongkol. Makan Malam: Kecambah, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe. Camilan/Lainnya: Roti Panggang, Jack N Jill Cloud 9 Classic, Nabati Hansel, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Kue Bolu. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaramaulana
|