Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 27,48g | Karb: 179,58g.
Makan Siang: Kecap Asin (Tamari), Bango Kecap Manis, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Telur, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alfamart Teh Sosro Celup , Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan miangelita
|