Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 18,05g | Prot: 63,90g | Karb: 78,44g.
Makan Pagi: Oncom, Nasi Putih, Cumi-cumi. Makan Malam: Telur Goreng, Royco Sup Krim Ayam, Bumifood Squid Ball Bakso Cumi, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|