Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 53,42g | Karb: 177,11g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Papaya. Makan Siang: Yakult Yakult, Bakmi GM Sapo Tahu, Fried Egg, Nasi Putih. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Potato, White Rice, Fried Floured or Breaded Fish. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Sidomuncul Kunyit Asam, Campina Hula Hula Tape Ketan, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intan90
|