|
BS=93
BP=152/92
Ketones .8
?????
Keto on!
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 114,22g | Prot: 53,19g | Karb: 25,85g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Regular Coffee, Espresso Coffee, Coffee, Tap Water. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Johnsonville Sausage Patty, Kroger Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Dairyland Coffee Cream, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Coffee, America's Choice Natural Almonds, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Keto on. You are doing very well!!!
25 Agu 19 oleh anggota: liv001
|
25 Agu 19 oleh anggota: Miraculum
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|