Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 74,52g | Prot: 116,05g | Karb: 282,25g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Tawar, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar (74g). Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Paha Ayam, Putih Telur Matang, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sayur Asem, Finna Sambal Pedas, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ketoprak, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar (74g), L-Men Platinum, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sirup, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|