Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 23,56g | Prot: 61,18g | Karb: 289,02g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Santan, Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Tongkol Asampadeh, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Tongkol Asampadeh, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Serious Mass. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risma Bayu Dwi Cahyono
|