Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 90,00g | Karb: 178,47g.
Makan Pagi: Mangga, Semangka, Bubur Ayam. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sohun, Oden, Teh Kotak Jasmine Tea, Nasi Putih, Telur Goreng, Daging Sapi, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Semangka, Urap. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|