Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 74,76g | Karb: 138,12g.
Makan Pagi: Semangka, Pepaya, Kraft Singles , Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Tumis Kangkung, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Putih Telur, Shirataki Mie Kering. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Nuts. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desy sulisa
|