Jurnal Anisah30, 24 Agu 19

Profil Anisah30 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2019

60 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Agustus 2019:

468 kkal

Lemak: 13,10g | Prot: 15,42g | Karb: 69,79g. Makan Pagi: Roma Malkist Kelapa Kopyor. Makan Siang: Nasi Putih, Air, Semur Daging. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Air. lagi...

2753 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 jam, Pilates - 3 menit, Tidur - 3 jam dan 57 menit. lagi...

Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Anisah30

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Anisah30, 24 Agu 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Anisah30