Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 23,41g | Prot: 40,40g | Karb: 167,35g.
Makan Pagi: HiLo Hilo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Labu Dimasak, Jeruk, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Makan Malam: Saus Tomat, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Garam, Nanas, Fitbar Chocolate Fitbar, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|