|
體重86.9
體脂30.2
水分49.8
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
😱😱😱😱🐷🐷🐷🐷
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 86,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4300 kkal
|
Lemak: 160,05g | Prot: 268,94g | Karb: 442,00g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 統一 切達起司貝果, 無糖豆漿, 統一 切達起司貝果. Makan Siang: 豆皮, 雞蛋（整個）, 貢丸, 味噌湯, 涼麵, 豆皮, 雞蛋（整個）, 貢丸, 味噌湯, 涼麵. Makan Malam: 麵包, Costco 蛤蠣濃湯, 沙朗牛排. Camilan/Lainnya: 綠茶. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|