Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 55,84g | Prot: 75,32g | Karb: 182,67g.
Makan Pagi: Semangka, Risoles, Pastel. Makan Siang: Lalapan, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Risoles, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vino Seftiyan
|