Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 18,84g | Prot: 55,97g | Karb: 73,76g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Kikil. Makan Siang: Lengkeng. Makan Malam: Ikan Dori, Royco Sup Krim Ayam. Camilan/Lainnya: Ellenka Fiber Creme, Fitlife True Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|