Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
42,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2238 kkal
|
Lemak: 14,06g | Prot: 235,73g | Karb: 288,97g.
Setelah Makan Siang: Buah Kiwi, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Running - 6 menit, Back workout - 1 jam dan 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|