|
體重85.9
體脂29.8
水分50.1
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
好久沒有看到85了 肚子還有點酸 今天繼續努力了💪
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 85,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 85,17g | Karb: 236,46g.
Makan Pagi: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 義美 無糖豆漿, 7-11 菠蘿麵包. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋（整個）, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Makan Malam: Subway 嫩切雞肉, 光泉 無糖豆漿, 鼎泰豐 桂圓酥. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|