|
tgl 1 Sept ada kondangan sodara menikah, bb udh deket target goal, terimakasih ya Tuhaaannn 😇🙏
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 36,64g | Karb: 150,04g.
Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Babat Sapi, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Gula Pasir, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Alfamart Teh Sosro Celup , Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|