Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 21,03g | Prot: 51,29g | Karb: 76,07g.
Makan Pagi: Kikil, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Royco Sup Krim Ayam, So Good Bakso Sapi. Camilan/Lainnya: Fitlife True Isolate Whey Protein, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|