Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
57,5 kg Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.    Sisa: 2,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Agustus 2019:
713 kkal Lemak: 25,21g | Prot: 62,06g | Karb: 63,42g.   Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Rumah Makan Sederhana Rendang. Makan Malam: Pempek, Rumah Makan Sederhana Rendang. lagi...
604 kkal Latihan: Lari - 10 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Thanks sist🙏 
20 Agu 19 oleh anggota: dee137

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan dee137


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.