Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 34,24g | Karb: 138,73g.
Makan Pagi: Lontong Sayur. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Lele, Tahu Goreng, Carrefour Genjer. Camilan/Lainnya: Jeruk, Kolak, Jambu Air. lagi...
|
|
1610 kkal
|
Latihan:
Workout - 8 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chaeummuhasan
|