Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 61,12g | Karb: 113,61g.
Makan Pagi: Kue Bolu Coklat, Rendang, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Tempe Goreng, Quaker Oat, Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kolln Oat Crispies Kolln Oat Crispies Classic. Makan Malam: Super Bihun Super Bihun Kuah, Oyong, Tahu Goreng, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaditta
|