Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 59,73g | Karb: 76,25g.
Makan Pagi: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Avocado, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Makan Siang: Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, Teriyaki Sauce , Soft Silken Tofu , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Makan Malam: Poke Bowl. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|