Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 34,54g | Karb: 12,89g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Tap Water, Coffee. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Cheddar Cheese, American Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Camilan/Lainnya: Strawberry Cheesecake Fat Bomb, Great Value Mixed Nuts, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Coffee. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Agu 19 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|