Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 27,32g | Karb: 92,40g.
Makan Pagi: Risoles, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailanhf
|