Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2019
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 16,30g | Prot: 17,19g | Karb: 99,73g.
Makan Pagi: Banana, Banana. Makan Siang: Cooked Mushrooms (from Fresh), Chinese Fried Rice. lagi...
|
|
3380 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Cardio - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimansse
|