Daftar  |  Masuk

Jurnal putrinugraha25, 19 Agu 19

proses tak akan mengkhianati hasil.
45,3 kg Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Agustus 2019:
874 kkal Lemak: 27,56g | Prot: 68,03g | Karb: 91,75g.   Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Makan Siang: Rendang, Nasi Merah, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit. lagi...
1104 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan putrinugraha25


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.