Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 28,28g | Prot: 68,31g | Karb: 160,16g.
Makan Pagi: Kopi Biasa. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Penyet, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Air (Botol), Kopi Moka, Sosis Ayam. lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Istirahat - 21 jam dan 55 menit, Tidur - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisah30
|