Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 34,27g | Karb: 71,58g.
Makan Pagi: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nescafe Classic. Makan Malam: Bakwan, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lailanhf
|