Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 24,45g | Prot: 75,16g | Karb: 293,87g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Fiesta Gyoza. Makan Siang: Ikan Panggang, Tempe Orek, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Hijau, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bengkoang, Kacang Hijau, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|